วันนี้คุณได้รับคาเฟอีนมากเกินไปหรือยัง?

เครื่องมือนี้ให้ข้อมูลเพื่อการศึกษา ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล
หากมีใจสั่นมาก เจ็บหน้าอก เป็นลม หายใจลำบาก หรืออาการผิดปกติรุนแรง ควรพบแพทย์ทันที

เกณฑ์อ้างอิงโดยทั่วไป: ผู้ใหญ่สุขภาพดีมักใช้ 400 mg/day เป็นระดับที่โดยทั่วไปไม่สัมพันธ์กับผลเสียในคนส่วนใหญ่; การตั้งครรภ์ใช้ 200 mg/day เป็นกรอบจำกัดโดยทั่วไป ทั้งนี้ความไวต่อคาเฟอีนแตกต่างกันมากในแต่ละคน